El dokonalé oholení, toto slovo, které nám zní v hlavě a které bychom si přáli, aby vždy platilo. Často si ve spěchu neuvědomujeme, jak škodíme své pleti. rychlé a spěchavé holení.
S tipy, které vám dnes navrhuji, se z holení stane kompletní proces. příjemné kosmetické ošetření.
Než se pustíme do tématu, je vhodné pochopit několik základních principů, které hrají roli: v oblasti vousů hustota a tuhost vlasů je vysoká a vlasy rostou konstantní rychlostí; navíc je mužská kůže obvykle hustší a s větší produkcí kožního mazuTo vyžaduje úpravu techniky a produktů, aby se minimalizovalo podráždění, řezné rány a zarůstání chloupkůDobrý režim, správné nástroje a řádná příprava tvoří 80 % úspěchu.
Dermatologické základy holení
Holení je kontrolovaná mikroexfoliace. Abyste byli k pokožce šetrní, začněte používat návyky, které chrání kožní bariéru: večer před holením si můžete hydratujte krémem nebo sérem pro změkčení chloupků a posílení pokožky a při holení upřednostňujte krátké přihrávky ve prospěch růstu a minimální tlak pro snížení mikrořezů.
Pokud jde o složení, hledejte zklidňující a ochranné aktivní složky, jako například aloe vera, bambucké máslo, vitamín E o alfa-bisabolol které usnadňují klouzání a snižují zánět. U pokožky náchylné k podráždění dexpanthenol a sukralfát může pomoci opravit mikropoškození, zatímco extrakty jako například Asijská jiskra podpořit zotavení.
Pokud se objeví zánětlivé pustuly nebo papuly, přestaňte se na několik dní holit. Viditelné zarostlé chloupky můžete odstranit sterilní jehla s maximální opatrností a dezinfekcí. Pokud zánět přetrvává, poraďte se s odborníkem; v některých případech laserové odstranění chloupků Může to být alternativa k prevenci pseudofolikulitidy.
Nástroje a produkty: jak si dobře vybrat
Výsledek určuje použitý holicí strojek nebo nástroj. Pokud se často říznete nebo jste podrážděni, zkuste méně mačkavé žiletky nebo dokonce systémy jeden list, které jsou obvykle šetrnější k citlivé pokožce. Vždy mějte holicí strojek čisté a suché aby se zabránilo oxidaci a kontaminaci.
the elektrické holicí strojky Jsou pohodlnou volbou a v mnoha případech šetrnější k vaší pokožce i životnímu prostředí, pokud se holíte denně. U hustých nebo dlouhých vousů pomáhá předholení zastřihovačem. homogenizovat délku a snižuje trhnutí.
Pokud jde o produkt na holení, vyberte si podle své pleti: např. mastnou pleť pracovat lépe lehké gely nebo pěny které neucpávají póry; suchá kůže, obohacené krémy a mýdla které poskytují výživu. oleje před holením Vytvářejí lubrikační vrstvu, která usnadňuje bezpečné tahy, a pokud zvolíte průhledný gel, umožňují přesné profily v kotletách nebo kozí bradce.
Kdy se holit a jak se předem připravit
Načasování je důležité. Mnoho lidí se raději holí ráno, kdy mají obličejové svaly uvolněnějšíUdělej to během sprchování nebo po něm Je to ideální: pára změkčuje vlasy a otevírá folikul, což umožňuje lepší klouzání. Pokud spěcháte brzy ráno, holení v noci Dává vám prostor a zanechává pokožku jemnou hodiny na zotavení.
Kdykoli je to tak, respektuj jednoho na pár minut pauzu po probuzení, abyste zmírnili ranní otoky. Umyjte si obličej teplá voda a jemný čisticí prostředek Pro odstranění kožního mazu a nečistot naneste pěnu, mýdlo, gel nebo olej. Nechte produkt působit. 2-3 minutos dobře změkčit chloupky, zejména u silných vousů.
20 základních triků z původního článku (s vylepšeními)
Další máte 20 originálních triků, respektovat jeho obsah a rozšiřovat jej o technické nuance a praktická doporučení, abyste z každého kroku vytěžili maximum:
- Nechte svou pokožku vzít si čas. Jakmile se probudíme, máme oteklou kůži a máme ten ospalý pocit v obličeji. Pokud se holíte hned ráno, počkejte s holením alespoň 10 minut, abyste měli lepší povrch pro práci. Přidejte omyté teplou vodou k aktivaci mikrocirkulace a snížení počátečního otoku.
- Připravte kůži. Před holením je velmi důležité nejprve si pokožku očistit studenou vodou, aby se aktivovala. Pokud ji umyjeme horkou vodou, nejenže se pokožka nadměrně vysuší, ale může také po holení způsobit podráždění a dokonce i prasknout drobné cévy. Můžete střídat teplou vodu pro změkčení chloupků a zakončit holením... studená voda k uklidnění a tonizaci.
- Neholejte se každý den. Pokud jste někdo, kdo se holí každý den, nechte pokožku odpočinout, aniž byste si ji holili alespoň jednou týdně. Využijte příležitost udělat ze sebe dobro kosmetický rituál aby váš obličej získal extra dávku hydratace a odpočinku. Tento odpočinek snižuje riziko přetrvávající podráždění a zarostlé chloupky.
- Investujte do dobrých produktů. Pokud se holíte kartáčkem, investujte do něj. Je nezbytné vybrat si kvalitní kartáč, který vytvoří bohatou, krémovou pěnu, jež nadzvedne chloupky pro lepší oholení a odstraní odumřelé buňky odumřelou pokožku. Upřednostňujte přípravky s aloe vera, shea y vitamín E k ochraně kožní bariéry.
- Neholte se ve spěchu. Pořezání nebo podráždění kůže po holení obvykle postihují muže, kteří se holí rychlým tempem a používají dlouhé, plynulejší tahy. Je lepší holit se pomalu a být k pokožce šetrný. krátké přihrávky a často oplachujte čepel, abyste zabránili usazování nečistot.
- Naneste gel na holení do kruhů. Pro rovnoměrné rozprostření po pokožce nanášejte gel na holení prsty v malých krouživých pohybech, aby se produkt dokonale vstřebal do obličeje. Pokud používáte štěteček, jemně masírujte. zvednout vlasy a optimalizovat klouzání.
- Posuňte, netlačte na čepel. Je mýtus, že větší tlak na čepel zajistí hladší oholení. Jediné, co dosáhnete, je podráždění a poškození pokožky. Pohybujte čepelí plynule a nechte ji udělat zbytek. Udržujte čepel mokrý a čistí, aby se snížilo tření.
- Olej na holení, který se stará o obličej. Pokud chcete hladší oholení, přidejte trochu holicího oleje do své běžné pěny, krému nebo gelu na holení. Tím vytvoříte mazací vrstva což minimalizuje tahání a pomáhá s velmi hustými vousy.
- Nechte svůj horní ret být poslední věcí, kterou si oholíte. Chloupky na horním rtu jsou tvrdší než na jiných částech obličeje a je nejlepší je dobře namočit do holicího krému, aby se chloupky změkčily, takže je nejlepší je oholit jako poslední. Totéž platí pro brada a krk.
- Holte se teplou sprchou. Pokud chcete pohodlnější holení, můžete se oholit ve sprše. Pára z horké sprchy pomůže otevřít vlasové folikuly a změkčit je, takže se budeme moci mnohem lépe oholit. Použijte zrcátko s ochranou proti zamlžení a vyhněte se příliš horké vodě, pokud máte suchou nebo citlivou pokožku.
- Nikdy se neholejte proti zrnu. Pokud to uděláte, jediné, co si můžete na obličeji způsobit, je podráždění a poškození folikulu. Pro důkladnější oholení někteří pokročilí uživatelé používají druhý tah. diagonálně (napříč vlákny)vyhnout se přímý protizrnný pokud se u vás objeví podráždění nebo zarůstání chloupků.
- Pokud je vaše pokožka citlivá, používejte citlivé výrobky. Nebuďte hrubí a pokud si při každém holení všimnete podráždění pokožky, může to být proto, že máte citlivou pokožku. V takovém případě neváhejte používat produkty určené speciálně pro váš typ pleti. Upřednostňujte složení. hříchový alkohol a s uklidňujícími aktivními složkami, jako je alfa-bisabolol y dexpanthenol.
- Pokud ráno nemáte čas, holte se v noci. Často nemáme čas se ráno pořádně oholit, proto se holte večer, abyste po holení dopřáli pokožce asi 8 nebo 10 hodin plného odpočinku. Vyhněte se tomu hned po těžkém jídle; trávení je důležité. větší průtok krve a snáze se poříznete.
- Aloe vera, tvůj nejlepší spojenec. Pro ty z nás, kteří trpí podrážděním a mají citlivou pokožku, je nejlepší po holení nanést na obličej trochu gelu z aloe vera. Pomůže to zklidnit a hydratovat pokožku a zároveň snížit podráždění. Balzámy hříchový alkohol s jiskra o sukralfát Jsou to také skvělé možnosti.
- Zkontrolujte stav žiletky. Často si neuvědomujeme, kdy jsou žiletky tupé. Vyměňte je, jakmile si toho všimnete, jinak si způsobíte jen zarudnutí a podráždění pokožky. Pokud se holíte každý den, doporučuje se měnit žiletku jednou týdně, zejména pokud máte husté vousy. Osušte je hadříkem. čistý ručník bez tření pro zachování ostří.
- Maskujte řezy. Pokud jste se řízli žiletkou, zkuste rány zakamuflovat a hydratovat je speciálními holicími přípravky. jemný tlak, použijte jeden kamenec kamenec nebo hemostatickou tužku, pokud ji snášíte, a dezinfikujte ji; poté si s hojením pomozte zklidňujícím balzámem.
- Odstraňte vodu po holení. Většina z nich má vysoký obsah alkoholu, který vysušuje pokožku a zvyšuje riziko podráždění. Také narušují přirozenou obrannou bariéru pokožky, čímž urychlují její předčasné stárnutí. Místo toho použijte balzám po holení nebo hydratační krém, který zklidní a obnoví hydratační bariéru. Hledejte etikety. hříchový alkohol ani parabeny.
- Chladné výrobky po holení. Po holení se důrazně doporučuje nanést protizánětlivý balzám. Skvělé je také přiložení kostky ledu na pokožku. Chlad pomáhá. vazokonstrikce a snižuje zarudnutí; doplněno opalovací krém vysoká, pokud se vystavíte slunci.
- Po holení pokožku vždy hydratujte. I když vaše pleť po holení vypadá hladce, stále ji potřebujete hydratovat, zvláště pokud máte suchou pleť. Nezapomeňte hydratovat pleť dvakrát denně, ráno a večer, po čištění obličeje. Neustálá hydratace udržuje vaši pleť hladkou kožní bariéra pružný.
- Naučte se holit. Není nic horšího, než když vám řeknou, že se neumíte holit, ale často je nutné se naučit, jak to dělat správně, abyste se vyhnuli škrábancům a podráždění pokožky. Procvičte si techniku: krátké přihrávky, časté oplachování, nenatahujte kůži v nadměrném množství a ostrou čepel.
Péče podle typu pleti
• Normální pleť: Dodržujte jednoduchou rutinu s jemné čištění, dobrý lubrikant na holení a balzám bez alkoholu. Jednou týdně provádějte peeling, abyste zabránili zarůstání chloupků.
• Mastná pleť: upřednostněte lehké gely a nekomedogenní emulze. Vyhněte se vysoce okluzivním texturám. Jemný toner s Hamamelis může pomoci po holení.
• Suchá pleť: vyberte si bohaté krémy/mýdla a výživné balzámy. Snižte teplotu vody na velmi nízkou a zapečeťte krémem s ceramidy.
• Citlivá/reaktivní pleť: složení hypoalergenní, bez parfemace a bez alkoholu. Minimalizujte počet průchodů a zvažte olej před holením aby se snížilo tření.
Ve všech případech, během období vystavení slunci, aplikujte opalovací krém 50+ po nanesení balzámu, když jdete ven, zejména pokud se na ní objeví drobné řezné ranky nebo podráždění, abyste předešli hyperpigmentaci.
Časté chyby a jak se jim vyvarovat
- Stlačení čepele: zvyšuje řezné rány a podráždění. Klíčem je úhel a skluz, ne síla.
- Několikrát opláchněte: list se nasákne a roztrhne. Opláchněte teplá voda mezi průchody.
- Nenechávejte pěnu působit: vlasy nebudou dostatečně změkčené. Počkejte. 2-3 minutos.
- Přílišné natahování kůže může vést k zarůstání chloupků. Udržujte svou pokožku uvolněný.
- Zanedbávání čepele: pravidelně ji měňte, osušte to a skladujte jej na větraném místě.
Často kladené otázky, které mají smysl
• Pro růst, nebo proti němu? Pro většinu by měl být první průchod ve prospěch vlasůPokud to vaše pokožka snáší a chcete extra hladké oholení, zkuste druhý tah. v úhlopříčcePokud trpíte podrážděním nebo zarůstáním chloupků, vyhněte se česání.
• Před sprchou nebo po ní? Ideální je obvykle během sprchy nebo hned po ní, protože parní efektPokud máte velmi suchou pokožku, snižte teplotu vody.
• Co mám dělat se zarostlým chloupkem? Pokud je povrchový, uvolněte ho sterilní jehla a dezinfikujte. Pokud se objeví zánět, přerušte holení a použijte zklidňující přípravky; pokud neustoupí, poraďte se s lékařem.
• Kdy zvážit laser? Pokud trpíte pseudofolikulitida V případě opakujícího se nebo chronického podráždění laser snižuje počet a tloušťku chloupků, čímž se problém ve střednědobém horizontu zmírňuje.
Po těchto 20 tricích odteď jistě budete dáš trochu více důležitosti a času oholit se, aby to bylo perfektní.
S vědomou přípravou, produkty vhodnými pro vaši pleť a propracovanou technikou už holení není... příjemný a účinný rituálInvestujte do svého nářadí, zachovejte klid, respektujte růst chloupků a svou pokožku a vždy v případě potřeby použijte hydratační krém a ochranu před sluncem; vaše pleť se vám odvděčí. menší podráždění, lepší oholení a zdravý vzhled každý den.