S příchodem léta se na sociálních sítích i v každodenních rozhovorech množí otázky ohledně používání opalovacího krému. Jedním z nejrozšířenějších mýtů je, že opalovací krém brání pokožce v dýchání nebo regeneraci v noci , což je myšlenka, která nemá žádný vědecký základ. Několik odborníků na dermokosmetiku se postavilo objasnění, co je pravda a co ne, a připomínají nám, že ochrana před sluncem je zvyk, který bychom si měli udržovat 365 dní v roce, ať už prší nebo svítí slunce.
Kosmetický průmysl již léta zdůrazňuje, že opalovací krém není jen sezónní produkt. Dnes je považován za základní krok v každé kompletní péči o pleť , a to jak pro svou schopnost předcházet spálení sluncem, tak pro svou roli v boji proti předčasnému stárnutí, tmavým skvrnám a ztrátě pevnosti pleti. Aby však byl skutečně účinný, nestačí ho aplikovat jednou: musí se aplikovat správně a aplikovat opakovaně během dne.
Nejčastější mýty o opalovacích krémech
Jednou z nejčastějších chyb je domnívat se, že ochranný faktor proti slunci (SPF) 50 nabízí neomezenou ochranu. Nic nemůže být dále od pravdy: SPF 50 značí vysokou ochranu, ale pouze pokud je aplikován v dostatečném množství a v případě potřeby se znovu aplikuje . Podle kosmetoložky Raquel González je při vystavení přímému slunečnímu záření – ať už na pláži, u bazénu, v horách nebo při sportování venku – vhodné aplikovat krém znovu každé dvě hodiny a vždy po koupání nebo pocení. Odbornice Lourdes Mourelle s tím souhlasí: opalovací filtry se vyčerpávají, protože transformují ultrafialové záření, takže je nutné je znovu aplikovat, aby se udržela ochrana.
Dalším rozšířeným mýtem je, že zatažené dny není nutná ochrana před sluncem. Ultrafialové záření proniká mraky a nadále ovlivňuje pokožku, i když se necítí horká , takže riziko poškození sluncem je stejně reálné. Odborníci dokonce varují, že v tyto dny je pocit bezpečí falešný a lidé mají tendenci ochranu před sluncem zanedbávat.
Také se věří, že opálená pleť je štítem proti slunci. Opálení je přirozenou obranou, ale nezabraňuje kumulativnímu poškození . Záření stále přispívá ke ztrátě pevnosti, vzniku nedokonalostí, dehydrataci a předčasnému stárnutí, takže se nenechte unést pocitem uspokojení.
Důležitost nočního úklidu
Jednou z největších obav uživatelů je, zda opalovací krém nahromaděný během dne může narušit regeneraci pokožky v noci. Odpověď je jasná: problém není v samotném opalovacím krému, ale spíše v jeho nesprávném odstraňování před spaním . Během dne se na pokožce hromadí stopy opalovacího krému, potu, make-upu a znečištění a tato směs se může stát okluzivní, pokud není důkladně odstraněna.
Proto odborníci trvají na tom, že vaše čisticí rutina by měla být důsledná, zejména v noci. Správné čištění pomáhá zachovat kožní bariéru a umožňuje pokožce normální regeneraci . Po čištění je nejlepší aplikovat produkt přizpůsobený vašim individuálním potřebám, jako je antioxidační sérum nebo hydratační přípravek. Myšlenka, že „méně je více“, získává na popularitě: jeden produkt s aktivními složkami, které působí synergicky, může být účinnější než mnoho vrstev různých produktů.
Odborné rady pro účinnou ochranu
Klíčový je také výběr správného formátu. Na pláž se doporučuje maximální ochrana, obvykle ve formě emulze na olejové bázi , zatímco na sport je vhodnější lehčí textura, i když to znamená častější opakované nanášení. Pro každodenní použití může make-up s minerálními složkami poskytnout určitou ochranu, ale neměl by nahradit opalovací krém. A pozor: na pláž se nedoporučuje nosit make-up, protože některé kosmetické produkty obsahují fotosenzibilizující složky, které se aktivují intenzivním slunečním zářením.
Další často opomíjenou oblastí je pokožka kolem očí, krku, dekoltu, rukou a uší. V těchto oblastech je poškození sluncem obzvláště patrné , objevují se stařecké skvrny, ztráta elasticity a předčasné vrásky. Nanášení opalovacího krému v dostatečném množství a rovnoměrně na všechny tyto oblasti je nezbytné.
Odborníci nám nakonec připomínají, že nejlepší ochranou před sluncem je stále vyhýbání se slunci v poledních hodinách. Primární prevence v kombinaci s pravidelnou ochranou před sluncem a správným nočním čištěním je nejúčinnějším způsobem, jak udržet zdravou pleť a oddálit projevy stárnutí. V létě i po celý rok je ochrana pleti před sluncem dlouhodobou investicí, která se vyplatí.
