Někteří dávají přednost spát dobře zakryté, jiné s malým oblečením a jiné s ničím. Faktem je, že podle obecného překvapení poskytuje spaní bez oblečení řadu výhod: toto volba je to nejvíce logicky uvažované. Přestože počasí může být při rozhodování o tom, jak spát, rozhodujícím faktorem, může být také topení.
Jednou z výhod spát bez nošení oblečení to pomáhá předcházet intimním infekcím. The podnebí horký znesnadnit reprodukci hub a bakterií; spát nahý Proto umožňuje, aby soukromé části byly chladnější a lépe chráněné.
I když je to pravda pijamas Jsou vytvořeny speciálně pro odpočinek, spánek nahý vám umožní lépe spát, protože tělo se může snadno pohybovat mezi prostěradly. Je dobře známo, že a zbytek hluboký je mnohem zdravější pro zdraví.
Další výhodou spát nahý: dobrá hormonální produkce. Když je tělo v teplota nižší, je upřednostňována hormonální regenerace. Proto jsou pokožka a vlasy zdravější.
Jednou z výhod spát nahý Musí být schopen lépe odpočívat, což je ideální pro kontrolu úrovně stresu a další den menší hlad, protože úzkost klesá. Když spíme špatně nebo přerušovaně, probudíme se, že máme víc hlad a chtějí jíst kalorické jídlo.
Spánek bez oblečení vám umožní lépe vonět, když se tělo dotkne plachty a matrace, díky čemuž se člověk cítí více atraktivní, zvyšování jejich úcty a osobní důvěry.
Pokud spíte jako pár, další výhodou spát nahý je to nárůst sexuální chemie a pohlavního styku. Tření obou kůží vyvolává vzrušení obou těl a uvolnění endorfiny, hormon štěstí.